MENGUBAH ENERGI NEGATIF MENJADI POSITIF
Oleh: ![Ernaz Siswanto]( "Ernaz Siswanto")
Ernaz Siswanto |
Thursday, December 12, 2013
PRINSIP 90/10
Oleh : STEPHEN COVEY
Bagaimana prinsip 90/10 itu ?
- 10% dari hidup anda terjadi karena apa yang langsung
anda alami.
- 90% dari hidup anda ditentukan dari cara anda
bereaksi.
Apa maksudnya ?
Anda tidak dapat mengendalikan 10% dari kondisi yang
terjadi pada diri anda.
Contohnya :
Anda tidak dapat menghindar dari kemacetan. Pesawat
terlambat datang dan hal ini akan membuang seluruh
schedule anda. Kemacetan telah menghambat seluruh
rencana anda. Anda tidak dapat mengontrol kondisi 10%
ini.
Tetapi beda dengan 90% lainnya. Anda dapat mengontrol
yang 90% ini.
Bagaimana caranya ? .... Dari cara reaksi anda !!
Anda tidak dapat mengontrol lampu merah, tetapi anda
dapat mengontrol reaksi anda.
Marilah kita lihat contoh dibawah ini :
Kondisi 1
Anda makan pagi dengan keluarga anda. Anak anda secara
tidak sengaja menyenggol cangkir kopi minuman anda
sehingga pakaian kerja anda tersiram kotor. Anda tidak
dapat mengendalikan apa yang baru saja terjadi.
Reaksi anda :
Anda bentak anak anda karena telah menjatuhkan kopi ke
pakaian anda. Anak anda akhirnya menangis. Setelah
membentak, anda menoleh ke istri anda dan mengkritik
karena telah menaruh cangkir pada posisi terlalu
pinggir diujung meja.
Akhirnya terjadi pertengkaran mulut. Anda lari ke
kamar dan cepat-cepat ganti baju. Kembali ke ruang
makan, anak anda masih menangis sambil menghabiskan
makan paginya. Akhirnya anak anda ketinggalan bis.
Istri anda harus secepatnya pergi kerja. Anda
buru-buru ke mobil dan mengantar anak anda ke sekolah.
Karena anda telat, anda laju mobil dengan kecepatan 70
km/jam padahal batas kecepatan hanya boleh 60 km/jam.
Setelah terlambat 15 menit dan terpaksa mengeluarkan
kocek Rp 600.000,- karena melanggar lalu lintas,
akhirnya anda sampai di sekolah. Anak anda secepatnya
keluar dari mobil tanpa pamit.
Setelah tiba di kantor dimana anda telat 20 menit,
anda baru ingat kalau tas anda tertinggal di rumah.
Hari kerja anda dimulai dengan situasi buruk. Jika
diteruskan maka akan semakin buruk. Pikiran anda
terganggu karena kondisi di rumah.
Pada saat tiba di rumah, anda menjumpai beberapa
gangguan hubungan dengan istri dan anak anda.
Mengapa ? ... Karena cara anda bereaksi pada pagi
hari.
Mengapa anda mengalami hari yang buruk ?*
1. Apakah penyebabnya karena kejatuhan kopi ?
2. Apakah penyebabnya karena anak anda ?
3. Apakah penyebabnya karena polisi lalu lintas ?
4. Apakah anda penyebabnya ?
Jawabannya adalah No. 4 yaitu penyebabnya adalah anda
sendiri !!
Anda tidak dapat mengendalikan diri setelah apa yang
terjadi pada cangkir kopi. Cara anda bereaksi dalam 5
detik tersebut ternyata adalah penyebab hari buruk
anda.
Berikut adalah contoh yang sebaiknya atau seharusnya
anda sikapi.
Kondisi 2
Cairan kopi menyiram baju anda. Begitu anak anda akan
menangis, anda berkata lembut : "Tidak apa-apa sayang,
lain kali hati-hati ya." Anda ambil handuk kecil dan
lari ke kamar. Setelah mengganti pakaian dan mengambil
tas, secepatnya anda menuju jendela ruang depan dan
melihat anak anda sedang naik bis sambil melambaikan
tangan ke anda. Anda kemudian mengecup lembut pipi
istri anda dan mengatakan : "Sampai jumpa makan malam
nanti."
Anda datang ke kantor 5 menit lebih cepat dan dengan
muka cerah menegur staff anda. Bos anda mengomentari
semangat dan kecerahan hari anda di kantor.
Apakah anda melihat perbedaan kedua kondisi tersebut ?
2 (dua) skenario berbeda, dimulai dengan kondisi yang
sama, diakhiri dengan
kondisi berbeda.
Mengapa ?
Ternyata penyebabnya adalah dari cara anda bereaksi !
Anda tidak dapat mengendalikan 10% dari yang sudah
terjadi. Tetapi yang 90% tergantung dari reaksi anda
sendiri.
Ini adalah cara untuk menerapkan prinsip 90/10. Jika
ada orang yang mengatakan hal buruk tentang anda,
jangan cepat terpancing. Biarkan serangan tersebut
mengalir seperti air di gelas. Anda jangan membiarkan
komentar buruk tersebut mempengaruhi anda.
Jika beraksi seadanya atau salah reaksi maka akan
menyebabkan anda: kehilangan teman, dipecat, stress
dan lain-lain yang merugikan.
Bagaimana reaksi anda jika mobil anda mengalami
kemacetan dan terlambat masuk kantor ? Apakah anda
akan marah ? Memukul stir mobil ? Memaki-maki ? Apakah
tekanan darah anda akan naik cepat ?
Siapa yang peduli jika anda datang telat 10 detik ?
Kenapa anda biarkan kondisi tersebut merusak hari anda
?
Cobalah ingat prinsip 90/10 dan jangan khawatir,
masalah anda akan cepat terselesaikan.
Contoh lain :
- Anda dipecat.
Mengapa anda sampai tidak bisa tidur dan khawatir ?
Suatu waktu akan ada jalan keluar. Gunakan energi dan
waktu yang hilang karena kekhawatiran tersebut untuk
mencari pekerjaan yang lain.
- Pesawat terlambat.
Kondisi ini merusak seluruh schedule anda. Kenapa anda
marah-marah kepada petugas tiket di bandara ? Mereka
tidak dapat mengendalikan terhadap apa yang terjadi.
Kenapa harus stress ? Kondisi ini justru akan
memperburuk kondisi anda. Gunakan waktu anda untuk
mempelajari situasi, membaca buku yang anda bawa, atau
mengenali penumpang lain.
Sekarang anda sudah tahu prinsip 90/10. Gunakanlah
dalam aktivitas harian anda dan anda akan kagum atas
hasilnya. Tidak ada yang hilang dan hasilnya sangat
menakjubkan.
Sudah berjuta-juta orang menderita akibat stress,
masalah berat, cobaan hidup dan sakit hati yang
sebenarnya hal ini dapat diatasi jika kita mengerti
cara menggunakan prinsip 90/10.
